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Marianne Durocher psychoéducatrice, privé, Sherbrooke

Émotions

Cahiers, guides pratiques, outils d'interventions, affiches éducatives, jeux et activités éducatives sur les émotions. Pour soutenir vos interventions ou votre développement personnel.

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32 articles

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Transformer mes peurs - outil pratique
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Guide sur les émotions : comment les identifier et les comprendre
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Répertoire de stratégies de régulation des émotions
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Activité éducative : les étapes clés de la régulation émotionnelle
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Le message des émotions - affiche éducative
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Anxiété sociale : affiche illustrant des manifestations courantes
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Comment me parler avec bienveillance - affiche
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Affiche : le message des émotions
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Activité éducative : les messages des émotions de base
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À quoi servent les émotions ? Leurs fonctions adaptatives (affiche)
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Expérience émotionnelle : comment naît une émotion ?
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Comment réguler mes émotions - affiche
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Journal de bord d'autocompassion - transformer mes pensées avec douceur
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Aime-toi : cultiver l'autocompassion au quotidien
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Cahier d'accompagnement : sortir de ma zone de confort et affronter mes peurs
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Vague de la colère - identifier, comprendre et calmer la tempête intérieure
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Vivre mes émotions
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Les rituels d'adieu - affiche
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Affiche - les bienfaits de l'activation physique
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