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Marianne Durocher psychoéducatrice, privé, Sherbrooke

Estime et connaissance de soi

Outils d'interventions, affiches, activités éducatives, journal de bord ou guides pratiques sur l'estime de soi et la connaissance de soi.

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18 articles

Le ballon du lâcher-prise : activité
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To-do list bienveillante : pour organiser ta journée en douceur
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Journal de bord d'autocompassion - transformer mes pensées avec douceur
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Mes cartes des qualités et des valeurs
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Infographie - l'impact des réseaux sociaux sur l'estime de soi
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Les manifestations d'une estime de soi solide ou fragilisée (2 pages)
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Ta valeur est inconditionnelle - affiche sur l'estime de soi
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Livret explicatif et activité éducative : le caméléon social
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Comment me parler avec bienveillance - affiche
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Cultiver l'estime de soi chaque jour
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Cahier d'accompagnement : sortir de ma zone de confort et affronter mes peurs
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