Voici une illustration démontrant les étapes de la régulation émotionnelle.
Vivre ses émotions, c’est comme souffler sur un pissenlit : elles s’envolent, emportant avec elles ce qui doit partir, tout en semant en nous des apprentissages et en nous permettant d’avancer plus léger. 🌾💨
Vivre mes émotions
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