Affiche illustrant des stratégies pour maintenir des limites avec le travail et préserver son équilibre de vie, prévenir l'épuisement et prendre soin de soi. 
 
✨ Un cahier d'exercice pour réfléchir à  votre équilibre entre les différentes sphères de votre vie se retrouve juste ici.
 
✨ Plus de stratégies se retrouvent dans le guide pratique « Prendre soin de soi : pour retrouver l'équilibre et prévenir l'épuisement ». Si vous recherchez une démarche plus approfondie, le guide complet comprend des outils et réflexions complémentaires.
 
 
 
 
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