Le lâcher-prise c'est d'accepter et relâcher ce qui échappe à notre contrôle, qu'il s'agisse de pensées, d'émotions ou de situations. C'est un acte de libération intérieure qui permet de se détacher et de cesser de lutter contre ce qui ne peut être changé.
 
Comme les graines d’un pissenlit, lorsque nous accueillons nos émotions pleinement, elles s’envolent doucement, suivant leur propre chemin. Elles sèment des apprentissages qui nous aident à grandir. Le lâcher-prise, c’est accepter que les émotions prennent leur place en nous, qu'elles ont une raison d'être et qu'on peut apprendre d'elles, sans chercher à les retenir ou à les contrôler.
 
Affiche 8,5 x 11, fichier PDF imprimable
 
 
 
 
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