Affiche illustrant des stratégies concrètes de régulation sensorielle du système nerveux : 
 
  ➡️ activer ton corps quand tu manques d’énergie ou de motivation
  ➡️ apaiser ton corps quand tu te sens tendu.e, stressé.e ou agité.e
 
* Tiré du guide explicatif et pratique sur le système nerveux, disponible ici. 
* 2e version disponible ici.
 
 
 
 
 
 
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